Você já teve crises de ansiedade ou conhece alguém que teve ou tem passado por esse problema? Será que o Reiki pode auxiliar no tratamento da ansiedade?
A ansiedade é um conjunto de sensações que surge a partir de um estado psíquico que está associado a preocupações excessivas em relação ao futuro. É uma antecipação negativa que está muito relacionada ao medo de que algo ruim possa acontecer. As crises de ansiedade podem provocar vários sintomas físicos como arritmia, suores nas mãos, vertigens, tonturas, boca seca, falta de ar, tremores pelo corpo, enjoo, dor de barriga, dores no peito, entre outros sintomas. Além destes sintomas físicos, a ansiedade pode provocar várias alterações psíquicas, assim como preocupação excessiva, dificuldade de concentração, bloqueios mentais e pensamentos negativos. E, é claro junto a ansiedade podem surgir outras sensações negativas tais como angústia, tensão, insegurança, o medo, já citado anteriormente entre outros. Todos estes sintomas acabam afetando a qualidade de vida e o bem-estar do indivíduo que sofre de ansiedade.
De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), um dos principais problemas de saúde mental hoje em dia é a ansiedade. A ansiedade é uma preocupação a nível mundial. Praticamente todos nós já tivemos a experiência de passar por uma crise de ansiedade. Se não passamos ainda, provavelmente iremos passar por uma crise. Você, leitor, já teve uma crise de ansiedade? Mesmo que você não tenha passado por uma crise, é muito provável, que você conheça alguém que já tenha passado ou esteja passando por este problema.
Existem hoje cerca de 264 milhões de pessoas que sofrem de ansiedade em todo o mundo e, conforme dados mais recentes da OMS indicam, a ansiedade é mais frequente em mulheres, embora também afete homens e crianças. Existem alguns fatores que são relevantes para o desenvolvimento da ansiedade como por exemplo, fatores genéticos, eventos traumáticos, situações de estresse, distúrbios hormonais, traumas na infância, abuso de substâncias, e assim por diante.
Em todos os casos, a procura por um especialista é muito importante para auxiliar no diagnóstico e iniciar um tratamento precoce. Pois se a ansiedade não for tratada da maneira correta e com brevidade, pode com o tempo gerar outros problemas físicos e mentais. Ao mesmo tempo, as crises podem aumentar, provocando um desconforto para a pessoa e dificultando o seu convívio social.
Você, leitor, sabia que de acordo com a Organização Mundial da Saúde, no primeiro ano da pandemia de COVID-19 os casos de ansiedade e depressão aumentaram em 25%? Uma das principais causas para esse aumento foi o estresse causado pelo isolamento social no decorrer da pandemia. Com o isolamento social vieram as restrições, assim como o home office, as perdas de empregos, a distância de familiares e amigos, mortes de entes queridos e conhecidos, medo de ser infectado pelo Covid, solidão e problemas financeiros, entre outros fatores impactantes. Esses fatores geraram um estresse muito grande em toda a população levando as pessoas a terem mais crises de ansiedade.
E como o Reiki pode ajudar contra a ansiedade? A terapia Reiki auxilia no restabelecimento das energias do indivíduo, promovendo sensações de relaxamento e bem-estar, que podem ser sentidos logo na primeira sessão e são acentuados ao longo do tratamento. A energia Reiki atua em nosso campo energético, promovendo desbloqueio dos canais energéticos. Ela desintoxica as energias nocivas ao nosso estado mental e emocional, também alivia tensão emocional e dores musculares. A energia Reiki age melhorando a qualidade do sono, ajuda a liberar os sentimentos e emoções que de alguma forma possam estar presos e ajuda também com a clareza mental e o aumento da criatividade.
A terapia Reiki é uma excelente aliada para o tratamento da ansiedade, devido à sensação de relaxamento que ela proporciona. Ao mesmo tempo que o Reiki equilibra as energias, ele promove um bem-estar psíquico, físico e emocional. O Reiki promove sentimento de paz interior e serve como calmante, pois se utiliza de técnicas de respiração e meditação. O Reiki ajuda o paciente a se sentir mais calmo e relaxado. O que o ajuda a ter uma vida mais saudável, equilibrada e mais feliz. Porque você merece ser feliz!
Para assistir ao vídeo deste post, acesse o link: Reiki para Ansiedade